红河州辖4个市，分别是：
蒙自市：
是红河哈尼族彝族自治州的首府，位于云南省东南部，是滇南中心城市核心区。蒙自市辖区面积2228平方公里，人口约42万人，政府驻地为文澜镇。
个旧市：
位于云南省东南部，国土面积1587平方千米，下辖2个乡、4个镇、4个街道，人口约45.5万人，政府驻地为城区街道。
开远市：
位于云南省东南部，隶属红河哈尼族彝族自治州，是滇东南地区的交通要塞和中心城市。总面积1950平方公里，辖7个乡镇，人口约30万人，政府驻地为灵泉街道。
弥勒市：
位于云南省东南部、红河州北部，国土面积4004平方公里，人口约54万人，政府驻地为弥阳镇。
这些市辖有多个县和自治县，具体行政区划情况如下：
建水县
石屏县
绿春县
泸西县
元阳县
红河县
金平苗族瑶族傣族自治县
河口瑶族自治县
屏边苗族自治县。
建议：红河州各个市在地理位置、经济发展和文化特色方面都有其独特性，了解这些市的详细情况有助于更好地把握红河州的地域特色和发展动态。
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