新余市有多家自助餐餐厅，以下是一些具体的推荐：
五月罗马海鲜自助餐厅
地址：
新余市
特色：海鲜烤肉自助，中式西式全部来一份，100+种神仙单品，吃肉吃到裤带崩。超豪华黑金设计，高品质海鲜自助。
焰喔烧烤自助餐厅
地址：
新余市恒太城
特色：烧烤、烤肉、部队火锅三重自由，适合胃口大的食客。
海鲜时间海鲜·烤肉·火锅自助
地址：
新余市渝水区沿江路赣西民俗风情街B栋二层206-210号
特色：提供中餐、火锅、鱼鲜等，推荐菜品包括烤榴莲、五花肉、皮皮虾，价格合理，物超所值。
这些餐厅各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的餐厅进行品尝。
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